QU'EST-CE QUE L'HYPNOTHERAPIE

​

L'hypnothérapie est une méthode d'aide à la personne qui utilise les techniques d'hypnose 
pour se libérer de conditionnements et procéder à des changements.

 

L'état d'hypnose est un état de conscience naturel dans lequel nous nous trouvons, par exemple, lorsque nous sommes sur le point de nous endormir. A ce moment là, nous sommes entre veille et sommeil, nous restons conscients tout en étant profondément et agréablement détendus. 

 

Que permet l'état d'hypnose 

Cet état de conscience permet à la personne de contourner les blocages et croyances du conscient pour accéder à ses ressources profondes, celles de son subconscient. Ces capacités inconscientes vont lui permettre de procéder à des changements, de trouver des solutions à des problématiques, ou de rompre avec des automatismes indésirables et incontrôlables. 

​

Par ailleurs, ce niveau de conscience, qui favorise l'écoute et la réceptivité, installe les conditions d'une collaboration efficace entre l'hypnothérapeute et le patient. Les suggestions transmises par le praticien sont alors facilement acceptées dès lors qu'elles conviennent au souhait profond du patient. Conduit par le praticien, le patient va pouvoir, par le biais des émotions et des sensations, retoucher les origines inconscientes de ses difficultés, et se libérer de ses conditionnements invalidants.

​

En s’appuyant sur les techniques d’hypnose (suggestions, visualisations), le praticien accompagne ses patients pour :  

• se sevrer du tabac ou d'autres addictions

• vaincre des peurs, des phobies

• maîtriser l'anxiété et les angoisses

• dépasser des blocages, la timidité

• modifier des comportements inadaptés

• faciliter la perte de poids

• soulager la douleur

• etc

​

POUR QUI

Cette méthode s'adapte à tous les âges : enfants, adultes, séniors. Elle est contre indiquée pour les personnes souffrant de troubles psychiatriques.

​

En savoir plus - Article 10 questions sur l'Hypnose

​