ENTREPRISES, INSTITUTS, HOPITAUX, MAIRIES, ASSOCIATIONS...

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Je propose différents formats de prestations sur site. En fonction de vos projets et des objectifs visés, j'interviens pour la création et l'animation d'ateliers de sophrologie, ou dans le cadre de séances individuelles destinées à vos patients, vos collaborateurs et/ou à vos équipes.

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• Ateliers thématiques 

• Séances individuelles 
   

Exemples de thèmes : Mieux gérer le stress et les émotions, Sommeil et récupération, Se relaxer en se libérant des tensions, Energie et performance, Renforcer la confiance en soi, Se préparer au changement, Mieux vivre avec les acouphènes... 

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La sophrologie est née dans le milieu médical, ces trois pôles d'application : Clinique, Prévention, Pédagogique, lui ont permis de conquérir des domaines aussi variés que le sport, le monde de l'entreprise, l'éducation, le grand public, le milieu militaire, le milieu artistique...

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1. Pôle clinique : après un diagnostic établi par un médecin  j'accompagne les patients atteints des pathologies suivantes : stress, troubles anxieux, troubles du sommeil, maladies psychosomatiques, douleur chronique, troubles dépressifs, acouphènes et l'hyperacousie...
   Mais aussi pour les préparer aux interventions chirurgicales, examens ou soins anxiogènes.
    

2. Pôle préventif : j'interviens sur les risques psychosociaux, la gestion du stress, la prévention du burn-out, l'adaptation au changement, la compétence émotionnelle, les problèmes de légitimité et de confiance...
    

3. Pôle pédagogique : je travaille sur la préparation mentale (examens, interventions, entretiens professionnels, prise de parole…)

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Qualité de Vie au Travail et prévention des Risques Psycho-Sociaux

La sophrologie apporte de véritables outils supplémentaires pour accompagner les DRH dans la gestion des ressources humaines, dans le cadre de la prévention et du traitement de certains risques psychosociaux, mais aussi dans le processus de développement des collaborateurs.

Au-delà des bénéfices directs sur la santé, ses excellents résultats sur la gestion du stress permettent de se prémunir contre les risques de burn-out mais aussi de préserver la qualité de vie au travail. Une démarche d'employeur responsable utile à la fidélisation des collaborateurs et à la productivité pour les entreprises qui s’en préoccupent.​